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Os exercícios para perder peso, a mudança de hábitos no modo de nutrição e bebida permitirão que você alcance rapidamente o resultado desejado. O principal é a regularidade. Um conjunto de exercícios para a perda de peso de zonas problemáticas do corpo fará com que a figura seja esbelta e bonita em algumas semanas de treinamento.
5 Maio 2025
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A dieta de Ducan adquire cada vez mais seguidores. O que, no entanto, não é surpreendente, porque essa dieta ajuda o suficiente rapidamente, eficaz e, o mais importante, a se livrar de libras extras por um longo tempo.
23 abril 2025
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Como perder peso sem ajuda externa e por onde começar a perder peso - motivação, cálculo da ingestão calórica diária, regras nutricionais, alimentos permitidos e proibidos, esportes e cosmetologia.
7 Janeiro 2024
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O que é nutrição adequada e quais alimentos podem ser consumidos com uma dieta saudável. É possível perder peso em PP. Lista de alimentos permitidos e proibidos com nutrição adequada. Exemplos de um menu PP para perda de peso por uma semana para 1000, 1200 e 1500 kcal.
15 julho 2022
